Langsung ke konten utama

10 Efek Buruk Konsumsi Buah Pisang Terlalu Banyak

Ada sejumlah efek buruk konsumsi buah pisang terlalu banyak bagi tubuh Anda jika Anda secara terus menerus mengonsumsi buah ini dengan berlebihan. Pisang merupakan jenis buah yang cukup banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang enak, buah ini juga tergolong mudah untuk didapatkan. Pisang juga menjadi salah satu menu makanan diet yang disarankan bagi Anda dalam mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal.

Hampir semua makanan yang dikonsumsi dengan berlebihan akan memberikan efek yang buruk, tak terkecuali buah pisang. Buah yang satu ini memang mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh Anda. Namun hal tersebut tidak berlaku jika Anda terlalu banyak mengonsumsi buah berbentuk panjang ini. Anda sebaiknya menghitung berapa buah pisang yang Anda konsumsi setiap hari, apalagi jika Anda adalah penggemar buah ini.

10 Efek Buruk Konsumsi Buah Pisang Terlalu Banyak

Agar Anda tidak salah dalam memilih jenis makanan, berikut ini kami sajikan beberapa efek buruk konsumsi buah pisang terlalu banyak yang perlu Anda ketahui.

1. Merusak keseimbangan hormone


Buah pisang mengandung senyawa yang dapat mempengaruhi hormone di tubuh Anda. Jika Anda mengonsumsi buah ini terlalu banyak, maka hormone di tubuh akan menjadi tidak seimbang dan memicu gejala gangguan kesehatan.

2. Gangguan penyakit jantung


Kandungan magnesium dalam buah pisang yang terlalu banyak dikonsumsi justru akan membuat jantung Anda kelebihan nutrisi. Akibatnya, jantung Anda akan mengalami gangguan penyakit yang membahayakan kesehatan.

3. Mengganggu peredaran darah


Aliran di tubuh Anda bisa menjadi tidak lancar jika Anda terlalu banyak mengonsumsi pisang. Buah yang satu ini memang mengandung mineral yang baik untuk tubuh namun jika berlebihan akan mengganggu kesehatan tubuh Anda.

4. Penyakit penyumbatan pembuluh darah


Buah pisang mengandung cukup banyak mineral seperti magnesium. Tubuh Anda memang memerlukan magnesium namun dalam porsi yang seimbang. Maka jika Anda mengonsumsi buah pisang terlalu banyak, magnesium yang berlebihan justru akan menyumbat pembuluh darah Anda.

5. Gangguan pencernaan


Pisang merupakan buah yang cukup padat dan memerlukan waktu bagi pencernaan Anda untuk melumatkannya. Jadi jika Anda kebanyakan mengonsumsi buah ini, pencernaan Anda akan terganggu karena butuh tenaga ekstra untuk mengolahnya.

6. Sembelit


Penyakit gangguan pencernaan yang bisa Anda dapatkan dari konsumsi pisang yang berlebihan yaitu penyakit sembelit. Jenis penyakit yang satu ini akan membuat Anda lebih kesulitan saat buang air besar atau sering disebut dengan sembelit.

7. Migrain


Efek penyumbatan pembuluh darah dari konsumsi pisang yang berlebihan akan membuat Anda mudah dijangkit penyakit migraine. Penyakit ini akan menyebabkan rasa sakit kepala sebelah atau di satu bagian saja.

8. Memicu penyakit jantung


Penyumbatan pembuluh darah juga akan mempengaruhi kinerja jantung Anda. Akibatnya, jantung Anda akan dengan mudah diserang penyakit dan membuatnya tidak berfungsi dengan baik dalam memompa darah.

9. Kebanyakan kalium


Pisang yang mengandung banyak zat kalium akan membuat tubuh Anda mempunyai kondisi kesehatan yang buruk. Konsumsi pisang yang terlalu banyak akan menimbun kalium di dalam tubuh Anda dan hal ini bukanlah hal yang baik untuk kesehatan.

10. Diabetes


Buah pisang juag mengandung cukup banyak gula. Jika Anda mengonsumsi banyak pisang matang yang mengandung gula, maka tubuh Anda akan menerima terlalu banyak gula. Efeknya, penyakit diabetes pun mudah menyerang tubuh.

Baca Juga: 16 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh

Itulah beberapa informasi kesehatan tentang efek buruk konsumsi buah pisang terlalu banyak yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi di atas berguna bagi Anda dan keluarga dalam menjaga kesehatan tubuh dengan lebih teliti lagi dalam memilih makanan yang akan Anda dan keluarga konsumsi setiap hari. Salam sehat.

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …