Langsung ke konten utama

15 Obat Kaki Bengkak Karena Terkilir Alami

Obat Kaki Bengkak Karena Terkilir - Kaki terkilir biasanya terjadi pada saat melakukan olahraga atau pekerjaan secara fiisik. Jika kaki terkilir tidak segera diobati maka bisa menjadi bengkak yang menyebabkan anda kesulitan saat berjalan. Untuk itu, anda akan sangat memerlukan obat kaki bengkak karena terkilir.

Beberapa obat kaki bengkak karena terkilir bisa anda gunakan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami seperti bawang merah, bawang putih, kunyit dan lain sebagainya. Untuk lebih lengkapkan anda bisa menyimak disini. Berikut inilah obat kaki bengkak karena terkilir.

Obat Kaki Bengkak Karena Terkilir


1. Kunyit


Obat pertama untuk kaki bengkak karena terkilir dengan menggunakan kunyit. Sifat anti-inflamasi serta anti-spasmodiknya begitu besar sehingga mampu membuat otot lebih rileks beserta seluruh jaringan serta sendi. Untuk menggunakannya sebagai obat anda hanya perlu mencampurkan 2 sendok makan bubuk kunyit bersama dengan air hangat campurkan sedikit air jeruk nipis.

2. Air arang


Kaki bengkak karena terkilir juga bisa dengan memanfaatkan air arang. Untuk membuatnya, siapkan arang batok kelapa dengan kondisi yang masih panas. Masukan arang panas ke dalam air sehingga air akan menjadi hangat. Setelah itu, gunakan air hangat tersebut untuk membasuh kaki yang bengkak karena terkilir.

3. Bawang putih


Bawang putih juga bisa anda manfaatkan sebagai obat kaki bengkak karena terkilir. Bawang putih memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan sekaligus rasa sakit akibat terkilir. Cara menggunakannya sebagai obat campurkan bawang putih dengan minyak kelapa hangat, kemudian balurkan pada bagian kaki yang bengkak.

4. Arnica


Arnica merupakan minyak yang dapat menyembuhkan dan menguatkan otot serta sendi. Minyak ini juga akan membantu anda untuk mengobati kaki bengkak karena memiliki sifat anti-inflamasi sehingga rasa sakit, peradangan dan pembengkakan bisa berkurang. Cukup oleskan pada kaki yang bengkak disertai sedikit pijatan lembut.

5. Kubis


Kubis juga sangat berkhasiat untuk mengobati kaki bengkak karena terkilir. Kubis digunakan sebagai obat kompres karena mampu mengurangi pembengkakan. Tempatkan daun kubis ini pada area kaki yang terkilir dan bengkak, dan supaya tak lepas bisa dipakaikan perban. Lakukan sehari 2 kali supaya bengkak dan keseleo cepat sembuh.

6. Minyak zaitun


Minyak zaitun menjadi salah satu obat yang efektif untuk mengatasi kaki bengkak karena terkilir. Senyawa fenolik di dalam minyak zaitun membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada kaki yang terkilir. Cukup dengan mengoleskan minyak pada bagian kaki yang terkilir sambil memberikan pijatan lembut.

7. Garam


Garam ternyata juga bisa digunakan obat kaki bengkak karena terkilir. Sifat penenang alami garam akan membantu membuat otot menjadi lebih baik. Campurkan garam dengan air hangat di dalam ember atau baskom. Setelah tercampur rata, rendam kaki yang terkilir dan membengkak sekitar setengah jam.

8. Minyak jarak


minyak jarak mengandung sifat anti-inflamasi yang membantu mengatasi kaki bengkak karena terkilir. Untuk menggunakannya, anda bisa menyiapkan kain katun, celupkan kain tersebut pada minyak jarak lalu tempel atau kompres pada area kaki bengkak karena terkilir.

9. Bawang merah


Selain bawang putih, bawang merah juga bisa mengobati kaki bengkak akibat terkilir. Potong beberapa bawang merah menjadi kecil. Kemudian bungkus potongan bawang merah tadi pada kain atau handuk tipis, ikat dengan karet, setelah itu anda bisa kompres ke bagian kaki yang terkilir serta membengkak selama 2 jam.

10. Es batu


Es batu juga akan membantu anda untuk mengurangi rasa sakit dan inflamasi akibat kaki terkilir. Sediakan beberapa es batu, bungkus es batu dengan menggunakan sebuah handuk, kemudian kompres ke bagian kaki yang bengkak akibat terkilir selama kurang lebih 15-20 menit.

Obat Kaki Bengkak Karena Terkilir Lainnya :

11. Jahe
12. Minyak kayu putih
13. Almond oil
14. Isirahat

Jika anda mengalami kaki terkilir maka anda bisa mengobatinya dengan menggunakan salah satu obat tersebut. Namun jika obat tersebut tidak memberikan reaksi untuk menyembuhkan bengkak sebaiknya segera periksakan ke dokter. 

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …