Langsung ke konten utama

8 Penyebab Darah Tinggi Pada Usia Muda

Penyebab Darah Tinggi Pada Usia Muda - Hampir semua orang dapat mengalami tekanan darah tinggi. Biasanya usia yang semakin tua dapat menjadi penyebab tekanan darah tinggi. Akan tetapi darah tinggi tidak hanya disebabkan karena faktor usia, tekanan darah yang terlalu tinggi juga akan mengganggu sirkulasi darah sehingga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi pada usia muda.

Selain tekanan darah yang terlalu tinggi, ada beberapa penyebab darah tinggi pada usia muda seperti kebiasaan merokok, sering mengkonsumsi minuman beralkohol, dan lain sebagainya. Berikut inilah penyebab darah tinggi pada usia muda yang perlu anda ketahui.

Darah Tinggi


1. Stres berat


Penyebab pertama darah tinggi pada usia mudah karena stres berat. Pikiran yang sering mengalami stres berat atau stres berkepanjangan akan merangsang pembuluh darah menjadi menyempit dan darah yang mengalir menjadi tersendat sendat. Jika hal ini sudah terjadi maka syaraf bagian kepala akan merasa tertekan sehingga bisa menyebabkan darah tinggi di usia muda.

2. Kegemukan atau obesitas


Penyebab lainnya darah tinggi pada usia muda karena faktor kegemukan atau obesitas. Berat badan yang berlebihan akan menyebabkan kegemukan yang justru rentan dengan darah tinggi pada usia muda. Tekanan darah yang meningkat karena kelebihan lemak didalam tubuh sehingga dapat menghambat jalannya darah serta memperlambat darah untuk menyebar keseluruh peredaran darah terutama yang menuju ke otak.

3. Malas berolahraga


Malas melakukan olahraga juga menjadi salah satu penyebab darah tinggi pada usia muda. Jika anda malas berolahraga maka pembuluh darah menjadi tidak sehat. Selain itu, malas berolahraga juga akan mengakibatkan syaraf yang ada di dalam tubuh akan menyempit dan pasokan darah baru yang berisi oksigen tidak memadai. Dengan kondisi tersebut, anda akan beresiko darah tinggi pada usia muda.

4. Faktor genetik


Faktor genetik atau faktor keturunan juga dapat menyebabkan darah tinggi pada usia muda. Faktor ini tidak dapat dihindari, ketika salah satu orangtua adalah penderita darah tinggi sehingga hal ini sangat berpotensi akan menurunkan penyakitnya pada keturunannya walaupun kenyataannya tidak semua keluarga akan mengalaminya. Namun riset membuktikan jika faktor genetik sangat berperan penuh penyebab darah tinggi usia muda.

5. Kebiasaan merokok pada usia muda


Jika anda mempunyai kebiasaan merokok sejak di usia muda maka mulailah waspada dengan kesehaatn anda. Hal ini dikarenakan kebiasaan merokok pada usia muda apalagi dalam jumlah yang berlebihan rentan terserang darah tinggi. Rokok akan menghambat pasokan darah bersih dalam arteri menuju otak, sehingga bisa mencemari darah dan menghambat kinerja jantung. Inilah penyebab darah tinggi pada usia muda.

6. Mengkonsumsi minuman beralkohol


Alkohol tidak hanya mempengaruhi kondisi kesehatan menjadi buruk namun juga dapat merusak pembuluh darah diseluruh tubuh terutama arteri yang menuju ke bagian kepala. Jika syaraf pusat terganggu maka akan menghambat jalannya pasokan darah yang berisi oksigen untuk masuk kebagian kepala. Akibatnya peningkatan tekanan darah tak bisa dihindari lagi sehingga anda akan rentan dengan darah tinggi pada usia muda.

7. Pola makan buruk


Pola makan buruk berarti tidak memperhatikan asupan yang dikonsumsi. Tentu saja hal ini akan menyebabkan darah tinggi pada usia muda. Jika anda tidak mengatur pola makan dengan benar maka anda akan mengkonsumsi makanan berlemak dan mengandung banyak garam. Sebaiknya anda menghindari makanan yang buruk seperti gorengan atau makanan yang siap saji.

8. Tubuh lemas


Darah tinggi pada usia muda juga dapat disebabkan karena kondisi tubuh yang terasa lemas. Anda akan merasa lemas ketika tubuh tidak mendapatkan energi untuk beraktivitas. Hal ini disebabkan kurang tidur atau tidak sarapan sedangkan tubuh terus diforsir untuk melakukan aktivitas. Jika hal itu terus dilakukan maka kemungkinan besar tekanan darah anda akan naik sehingga dapat menyebabkan darah tinggi pada usia muda.

Jika anda sudah mengatahui penyebab darah tinggi pada usia muda, setidaknya anda bisa melakukan pencegahan mulai saat ini. Tekanan darah tinggi yang diabaikan akan mengakibatkan penyakit arteri koroner, gagal jantung, stroke, gagal ginjal, dan banyak penyakit berbahaya lainnya.

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …