Langsung ke konten utama

35 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami Dengan Mudah

Mengatasi Masuk Angin - Masuk angin dapat menyerang kapan saja. Untuk mengatasi masuk angin anda tidak harus mengkonsumsi banyak obat-obatan. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan cara alami. Ada beberapa cara mengatasi masuk masuk angin secara alami.

Misalnya dengan mengkonsumsi banyak air putih dan menghindari minuman dingin. Itu bisa menjadi salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masuk angin secara alami. Berikut beberapa cara mengatasi masuk angin secara alami yang bisa anda coba dirumah.

Masuk Angin


1. Mengkonsumsi susu jahe


Cara pertama untuk mengatasi masuk angin secara alami dengan mengkonsumsi susu jahe. Minuman susu jahe yang sangat berguna dalam membantu tubuh lebih hangat dan segar. Cukup dengan campurkan jahe dan susu, kemudian anda bisa mengkonsumsinya dengan rutin sampai badan terasa lebih baik.

2. Berjemur setiap pagi


Cara selanjutnya untuk mengatasi masuk angin dengan berjemur setiap pagi. Cara ini sangat umum dilakukan karena dapat memberikan tubuh anda asupan vitamin D. Dengan  berjemur setiap pagi seluruh organ tubuh memperoleh suplai darah serta oksigen dengan kadar yang cukup, sehingga tubuh mempunyai sistem imunitas yang lebih. Jika sistem imun meningkat, masuk angin pun akan cepat sembuh.

3. Mengkonsumsi sup wortel dan lobak


Mengkonsumsi sup wortel dan lobak juga menjadi salah satu cara alami untuk mengatasi masuk angin. Wortel dan lobak mengandung zat penting yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi sup wortel dan lobak daya tahan tubuh anda akan meningkat sehingga masuk angin akan teratasi.

4. Mengkonsumsi pisang


Pisang juga bisa mengatasi masuk angin secara alami. Buah pisang mengandung vitamin C yang berguna untuk meningkatkan stamina tubuh. Dengan banyak mengkonsumsi pisang stamina meningkat, masuk angin pun hilang.

5. Mengkonsumsi makanan pedas


Jika anda menyukai makanan pedas, maka ini bisa menjadi cara untuk mengatasi masuk angin secara alami. Jenis makanan yang rasanya pedas mampu meningkatkan kesehatan tubuh sehingga masuk angin akan sembuh dengan sendirinya.

6. Menggunakan minyak kayu putih


Minyak kayu putih akan memberikan anda kehangatan. Oleskan minyak kayu putih ke beberapa bagai tubuh seperti leher, dada, perut, dan punggung. Anda bisa menggunakan cara ini untuk mengatasi masuk angin secara alami.

7. Mengkonsumsi sup ayam


Mengkonsumsi sup ayam yang hangat dapat memberikan efek kehangatan dalam perut. Dengan mengkonsumsi makanan ini akan membantu anda untuk menyembuhkan masuk angin dan mengembalikan nafsu makan yang hilang akibat masuk angin.

8. Mengkonsumsi salmon


Salmon mengandung asam lemak omega-3 yang membantu mencegah kelelahan. Tubuh yang cepat sakit dan terasa lelah akibat masuk angin bisa diatasi dengan mengonsumsi ikan ini.

9. Mengkonsumsi jus stroberi


Jus stroberi selain menyegarkan juga dapat mengatasi masuk angin secara alami. Kandungan seng dan mineral magnesiumnya yang ada didalamnya bisa meningkatkan tenaga dalam tubuh. Oleh karena itu, minuman ini sangat bermanfaat untuk mengatasi masuk angin.

10. Makan tiram


Tiram memiliki kandungan magnesium serta seng yang akan mendukung kesehatan tubuh. Kandungan mineral tersebut sangat berguna untuk mengatasi masuk angin dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Mengatasi Masuk Angin Secara Alami Lainnya :


11. Berendam air hangat
12. Hindari berkendara
13. Mengenakan pakaian hangat
14. Berkumur memakai air hangat
15. Hindari keluar malam
16. Kompres hangat atau dingin
17. Minum air hangat
18. Mengkonsumsi sup bawang putih
19. Tidur dengan tidak memakai bantal
20. Mengkonsumsi air lemon dan madu
21. Meditasi
22. Mengkonsumsi teh hijau
23. Mengkonsumsi yogurt
24. Mengkonsumsi biji rami
25. Mengkonsumsi jahe dan garam
26. Minum the kamomil
27. Minum jus wortel
28. Mengkonsumsi ubi merah
29. Kerokan
30. Menggunakan air rebusan daun papaya
31. Menghindari nikotin, kafein, dan alcohol
32. Menghindari makan dan minuman dingin
33. Berkumur dengan garam dan baking soda
34. Konsumsi vitamin C
35. Perbanyak istirahat

Jika anda mengalami masuk angin maka sebaiknya anda lebih banyak mengkonsumsi minuman hangat yang akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bisa mencegah anda dari resiko masuk angin.

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …