Langsung ke konten utama

15 Manfaat Sering Memijat Kaki untuk Kesehatan

Aktivitas padat sehari-hari membuat kita capek dan lemas. Tidak hanya itu wanita biasanya memakai sepatu berhak tinggi untuk menunjang penampilan mereka. Karena itu otot-otot kaki kita akan terasa pegal. Telapak kaki kita biasanya juga terasa panas. Ini membuat kita tidak nyaman. Di saat seperti itu biasanya kita memijat kaki kita sendiri atau minta tolong seseorang untuk memijatkan kaki kita.

Memijat kaki juga biasanya dilakukan oleh orang orang lansia yang kakinya pegal.  Sebenarnya jika kita memijat kaki apa yang akan terjadi? Berikut ini adalah dampak sering memijat kaki yang untuk kesehatan:


1. Memberikan Efek Relaksasi


Dampak sering memijat kaki adalah akan menyebabkan kita jadi rileks. Efek relaksasi ini memang yang dicari banyak orang. Di mana mereka rela membayar mahal seorang tukang pijat demi membuat tubuhnya rileks. Kaki yang dipijat akan langsung bereaksi memberikan kenyamanan tinggi pada tubuh kita. Sebab di kaki, terutama di telapak kaki terdapat banyak titik-titik syaraf tubuh yang mempengaruhi seluruh organ tubuh.

2. Otot Kaki Jadi Lentur


Memijat kaki akan membuat kaki jadi lentur. Bila sebelumnya kita merasa kaku kakinya, maka jika sudah dipijat rasanya akan lentur dan enteng. Berasa kaki ini seperti habis lahir ke dunia saja. Tidak pernah dipakai jalan. Manfaat ini sangat penting buat para atlet yang sehari-hari banyak gunakan kaki untuk bekerja. Untuk para kuli bangunan dan pekerja lainnya juga sebaiknya rutin memijat kakinya.

3. Rasa Lelah Mudah Hilang


Jika kita memijat kaki maka manfaatnya adalah akan menghilangkan rasa lelah. Jika selama beberapa hari ini kamu merasa tubuh begitu lelah dan pusing, berasa seperti meriang. Maka memijat kaki adalah solusi yang tepat dan ampuh untuk kamu lakukan. Kamu tak perlu lagi merasakan sensasi sakit dan lelah yang berkepanjangan dan menyebabkan kamu ingin tidur-tiduran dalam tempo waktu lama.

4. Pikiran Terasa Fresh


Ternyata memijat kaki sangat berguna untuk pikiran kita. Otak akan terasa fresh dan tubuh benar-benar akan merasakan kenyamanan besar yang selama ini mungkin belum pernah kita rasakan. Memijat kaki dengan begitu, efeknya akan membuat kita jadi segar-bugar dalam berpikir dan bertindak. Menjadikan hidup lebih berkualitas.

5. Menjadi Kecanduan


Wah, ternyata untuk orang yang rutin memijat kakinya, efeknya adalah akan menyebabkan kecanduan. Seseorang jadi ingin lagi dan lagi memijat kakinya. Maka yang begini memang sangat mengerikan dan buruk sekali. Karena sebenarnya, segala candu, candu apapun itu ada sisi negatifnya untuk tubuh. Kita boleh saja memijat kaki, namun jangan sampai setiap hari ya!

6. Mengatasi Kram dan Pembengkakan


Memijat kaki sangat bagus untuk mengatasi kram dan pembengkakan. Jika kamu memiliki keluhan kram kaki dan pembengkakan, maka ini adalah langkah yang tepat untuk memijat kakimu.

7. Melancarkan Peredaran Darah


Aliran darah akan terasa lancar bila kamu sering memijat kaki. Seorang pemijat atau terapis pasti paham titik-titik syaraf yang bertujuan untuk memperlancar aliran darah. Manfaat ini sangat bagus untuk dirasakan oleh mereka yang punya gangguan peredaran darah, seperti kesemutan, hipertensi dan hipotensi.

8. Membuat Tidur Jadi Nyenyak


Ternyata manfaat memijat kaki juga akan membuat tidur kita jadi nyenyak. Buat kamu yang selama ini punya gangguan tidur, di mana kamu insomnia tiap hari, maka memijat kaki adalah solusi paling tepat dan murah untuk kamu lakukan.

9. Menghilangkan Pegal-Pegal


Ya sudah tentu memijat kaki akan membuat pegal-pegal langsung hilang. Rasa pegal yang selama ini melanda benar-benar akan langsung lenyap dari tubuh. Dan ini sangat menguntungkan kita.

10. Mengalami Kerapuhan dan Pengapuran Tulang


Tapi sayangnya, jika kita sering memijat kaki juga ada resiko kerapuhan dan pengapuran tulang. Bisa meningaktkan resikonya.

Baca Juga: 15 Bahaya Sering Main Gadget untuk Kesehatan

5 Dampak Sering Memijat Kaki yang Lainnya:


11. Mempercepat Tumbuhnya Bulu Kaki
12. Memperbaiki Suasana Hati
13. Membuat Jiwa Tenang
14. Memperbaiki Kerusakan Syaraf Tubuh di Berbagai Titik
15. Membuat Badan Terasa Ringan

Nah itu dia dampak-dampak yang akan terjadi jika kita sering memijat kaki. Banyak kebaikan yang akan terjadi pada tubuh kita jika kita memijat kaki kita. Tapi sayangnya memijat membuat kita kecanduan,  sehingga saat kita capek selalu merasa ingin di pijat.

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …