Langsung ke konten utama

17 Jenis Makanan Organik untuk Kesehatan Tubuh

Konsumsi jenis makanan organik tentunya lebih menyehatkan tubuh dibandingkan dengan jenis makanan yang instan atau mengandung banyak zat berbahaya. Makanan organik adalah penyebutan untuk jenis makanan yang dibudidayakan tanpa menggunakan bahan kima seperti pertisida atau pun bahan pengawet makanan yang tidak alami. Makanan dengan kandungan pestisida jika dikonsumsi dan masuk ke dalam tubuh akan membahayakan kesehatan tubuh.

Dulu makanan organik masih tergolong langka karena banyak penjual yang tidak ingin rugi. Makanan organik memang cepat membusuk karena tidak bisa awet dalam jangka waktu yang lama. Namun saat ini sudah banyak orang yang menyadari akan pentingnya kesehatan tubuh sehingga jenis makanan organik sudah bisa Anda temukan di berbagai syawalan. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda beli dalam keadaan organik karena kandungan nutrisinya yang menyehatkan.

17 Jenis Makanan Organik untuk Kesehatan Tubuh

Agar Anda tidak salah dalam memilih makanan, berikut ini kami sajikan beberapa jenis makanan organik untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

1. Apel


Buah apel yang Anda beli sebaiknya buah yang memang dijual organik. Apel mengandung nutrisi sehat yang sangat disayangkan jika harus dikonsumsi dalam keadaan terkontaminasi senyawa pestisida.

2. Stroberi


Jenis buah lainnya yang sebaiknya dikonsumsi optimal agar nutrisinya lebih bisa diserap tubuh yaitu stroberi organik. Buah stroberi mengandung banya vitamin dan mineral yang menyehatkan untuk kesehatan tubuh Anda.

3. Tomat


Konsumsi buah tomat organik dengan rutin mampu memenuhi gizi tubuh Anda akan zat besi. Buah tomat organik yang segar juga dapat mencegah Anda dari kekurangan cairan tubuh sehingga dapat mengatasi dehidrasi.

4. Jagung


Penikmat jagung sebaiknya mulai mengonsumsi jenis jagung yang organik. Jagung mengandung karbohidrat sehat yang lebih ringan daripada nasi sehingga tidak akan membuat tubuh Anda menjadi lebih gemuk namun tetap mengenyangkan.

5. Seledri


Daun seledri yang sering digunakan dalam menambah aroma dan rasa pada masakan juga akan lebih baik jika tidak mengandung zat kimia sama sekali atau organik. Hal ini karena kandungan sehat dalam daun ini mampu mencegah Anda dari serangan gangguan kesehatan.

6. Mentimun


Timun memang tidak bisa dikonsumsi oleh orang dengan gejala darah rendah, namun buah ini sangat aman dikonsumsi jika dalam keadaan yang masih alami atau organik. Rasa timun organik akan lebih segar dan juga menyehatkan.

7. Anggur


Buah anggur yang lezat dan kaya akan vitamin akan sangat disayangkan jika dikonsumsi dalam keadaan yang masih terjangkit pestisida. Anggur organik dapat menjadi buah sehat yang menjaga daya tahan tubuh Anda.

8. Kentang


Konsumsi kentang organik dapat mencegah tubuh dari bahaya pestisida. Selain itu, Anda juga akan mendapatkan banyak manfaat dari makanna yang satu ini. Tidak hanya nutrisi namun juga mengenyangkan seperti nasi.

9. Sayuran hijau


Sebaiknya Anda mengonsumsi sayuran hijau yang organic dengan rutin. Sayuran hijau mengandung banyak nutrisi sehat untuk tubuh jadi sangat disayangkan jika Anda hanya mengonsumsi jenis sayuran hijau yang terdapat bahan kimianya.

10. Kapri


Jenis makanan organik lainnya yang sebaiknya dikonsumsi yaitu kapri. Kandungan nutrisi dalam kapri sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mencegah tubuh Anda dari serangan penyakit yang mengganggu kesehatan tubuh.

Baca Juga: 11 Jenis Makanan Tinggi Lemak yang Menyehatkan Tubuh

Selain 10 jenis makanan diatas, ada beberapa jenis makanan organik untuk kesehatan tubuh lainnya. Berikut ini 36 jenis makanan lainnya:

7 Jenis Makanan Organik untuk Kesehatan Tubuh Lainnya


11. Cabai
12. Paprika
13. Selai kacang
14. Daging
15. Bawang putih
16. Yogurt
17. Keju

Itulah beberapa informasi kesehatan tentang jenis makanan organik untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi di atas berguna bagi Anda dan keluarga dalam menjaga kesehatan tubuh dengan lebih teliti lagi dalam memilih makanan yang akan Anda dan keluarga konsumsi setiap hari. Salam sehat.

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …