Langsung ke konten utama

10 Bahaya Konsumsi Jengkol Berlebihan untuk Kesehatan

Penggemar jengkol tampaknya perlu berhati-hati dengan adanya bahaya konsumsi jengkol berlebihan untuk kesehatan tubuh. Siapa yang tidak menyukai jengkol? Jenis makanan yang satu ini sering dijadikan sebagai bahan masakan berupa tumis dan juga jenis masakan kuah lainnya. Penggemar jengkol sejati akan mengonsumsi jengkol apapun lauk yang akan mereka makan. Bahkan mungkin hampir setiap hari.

Apapun yang berlebihan pasti tidak akan berdampak baik. Sama halnya jika Anda mengonsumsi makanan dengan berlebihan, termasuk jengkol. Jengkol memang mengandung sejumlah nutrisi sehat dan juga protein yang tubuh Anda butuhkan. Namun makanan yang satu ini juga akan membahayakan kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi terus-menerus. Mulai dari bau mulut sampai dengan gangguan kesehatan lainnya.

10 Bahaya Konsumsi Jengkol Berlebihan untuk Kesehatan

Agar Anda tidak salah dalam memilih jenis makanan, berikut ini kami sajikan bahaya konsumsi jengkol berlebihan untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.

1. Bau mulut


Hal yang paling jelas akan terasa langsung dari konsumsi jengkol yang berlebihan yaitu bau mulut yang tidak sedap. Tidak hanya akan mengganggu penampilan Anda, bau ini juga akan mempengaruhi kesehatan mulut.

2. Nyeri pinggang


Kandungan zat asam dalam jengkol dapat memicu rasa nyeri pada bagian pinggang Anda. Jika Anda hampir setiap hari mengonsumsi jengkol, maka tubuh Anda akan mengalami yang namanya penyakit jengkolan.

3. Sakit perut


Hampir semua jenis makanan yang dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan rasa sakit pada perut, termasuk jengkol. Jika Anda mengonsumsi makanan ini terlalu banyak, maka Anda akan merasakan sakit seperti dililit pada perut.

4. Maag


Jengkol mengandung senyawa asam yang cukup tinggi. Jadi jika Anda terlalu banyak mengonsumsinya, lambung Anda tidak akan kuat menampung asamnya. Akibatnya, asam lambung pun naik dan memicu maag.

5. Pencernaan terganggu


Pencernaan Anda juga akan terganggu secara keseluruhan. Tidak hanya sakit perut dan maag, namun juga pencernaan yang tidak lancar. Anda pun bisa terjangkit beberapa penyakit pencernaan yang mengganggu usus dan lambung.

6. Sulit buang air kecil


Zat asam yang ada pada jengkol dapat mempengaruhi kesehatan tubuh Anda dengan menyerang saluran kencing. Efeknya, Anda akan mengalami kesulitan saat buang air kecil dan beresiko terkena bakteri kotor.

7. Penyumbatan pembuluh darah


Asam yang ada pada jengkol diketahui sebagai protein yang tidak udah dicerna oleh tubuh Anda. Zat ini pun dapat menumpuk di tubuh kemudian membeku. Hal ini akan membuat pembuluh darah Anda menjadi tersumbat.

8. Tidak lancarnya aliran darah


Pembuluh darah yang tersumbat mengakibatkan aliran darah Anda menjadi tidak lancar. Kondisi ini merupakan kondisi kesehatan tubuh yang tidak baik karena peredaran darah menjadi kunci dari fungsi organ tubuh Anda.

9. Batu ginjal


Jika Anda membiarkan gejala penyakit pembuluh darah tersumbat terlalu lama akibat mengonsumsi jengkol yang berlebihan, maka ginjal Anda akan mendapatkan efeknya. Salah satunya yaitu memberikan resiko penyakit batu ginjal.

10. Asam urat


Penderita penyakit asam urat sebaiknya tidak mengonsumsi jengkol terlalu banyak. Pasalnya kandungan senyawa yang terdapat dalam makanan yang satu ini justru akan membuat asam urat Anda semakin parah.

Baca Juga: 36 Jenis Makanan Penyubur Wanita dan Pria

Itulah beberapa informasi kesehatan tentang bahaya konsumsi jengkol berlebihan untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi di atas berguna bagi Anda dan keluarga dalam menjaga kesehatan tubuh dengan lebih teliti lagi dalam memilih makanan yang akan Anda dan keluarga konsumsi setiap hari. Salam sehat.

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …