Langsung ke konten utama

10 Bahaya Ikan Bakar untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

Anda perlu mengetahui adanya bahaya ikan bakar untuk kesehatan dan ibu hamil yang dapat mengganggu keselamatan janin. Ikan bakar merupakan jenis olahan makanan yang menggunakan ikan sebagai bahan utamanya. Sesuai dengan namanya, ikan yang digunakan dibakar dengan bumbu tertentu sesuai selera. Makanan yang satu ini cukup banyak peminatnya karena menjadi pilihan makanan lain selain ikan goreng maupun ikan yang dikukus.

Ikan bakar memang lezat namun Anda perlu lebih berhati-hati dalam mengonsumsinya, terutama kaitannya dengan kesehatan tubuh. Ada kemungkinan nutrisi dalam ikan yang dibakar akan menghilang dalam proses pengolahannya. Konsumsi ikan bakar pun tidak disarankan bagi Anda yang sedang hamil karena dapat mempengaruhi kesehatan janin. Mulailah untuk memperhatikan jenis makanan yang akan Anda konsumsi saat ini.

10 Bahaya Ikan Bakar untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

Agar Anda tidak salah dalam memilih makanan, berikut ini kami sajikan beberapa bahaya ikan bakar untuk kesehatan dan ibu hamil yang perlu Anda ketahui.

1. Resiko kanker


Ikan bakar dapat memberikan resiko kanker yang cukup besar ke tubuh Anda. Hal ini berkaitan dengan gosongnya ikan yang akan Anda konsumsi. Karbon dari kegosongan ini menjadi pemicu utama penyakit kanker.

2. Memicu penyakit jantung


Konsumsi ikan berlebih juga akan memicu penyakit jantung di tubuh. Jantung Anda akan terganggu kesehatannya dan tidak bisa berfungsi optimal. Perawatan penyakit jantung pun tidaklah mudah. Itulah mengapa Anda perlu mencegahnya terlebih dahulu.

3. Diabetes


Siapa sangka jika konsumsi ikan bakar yang terlalu banyak dapat membuat tubuh Anda terjangkit penyakit diabetes. Penyakit ini disebabkan kadar gula dalam darah yang naik dan Anda pun tidak bisa bebas mengonsumsi makanan manis.

4. Merusak organ hati


Jika ikan yang digunakan untuk dibakar mengandung tawas, maka sudah bisa dipastikan tubuh Anda akan terjangkit penyakit. Tawas merupakan jenis pengawet yand tidak disarankan untuk dikonsumsi. Organ hati Anda akan terganggu fungsinya di dalam tubuh.

5. Kanker payudara


Bagi para wanita sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi ikan bakar. Makanan yang satu ini jika dikonsumsi terlalu banyak dapat memicu penyakit kanker. Jenis kanker yang akan menyerang kaum hawa adalah kanker payudara.

6. Masuknya bakteri ke dalam tubuh


Pengolahan ikan bakar dengan cara dibakar bukan jenis pengolahan yang termasuk bersih. Karena kemungkinan besar masih ada bakteri yang menempel pada ikan ketika dibakar dan bagian dalam dagingnya belum matang.

7. Kekurangan nutrisi


Ikan yang dibakar sudah tentu akan mengurangi kandungan nutrisi penting yang ada di dalamnya. Akibatnya, tubuh Anda akan kekurangan nutrisi penting dan hanya menerima daging ikan yang tergolong sampah karena tidak mengandung gizi apapun.

8. Menghambat tumbuh kembang janin


Janin dalam ibu hamil membutuhkan nutrisi yang menyehatkan. Jika Anda menyukai ikan, maka ada baiknya Anda mengonsumsi ikan dengan pengolahan dikukus atau direbus. Nutrisi penting di dalamnya tidak akan berkurang banyak.

9. Sakit perut


Ikan bakar juga dapat membuat perut Anda sakit. Hal ini bisa disebabkan oleh adanya bakteri yang masuk karena ikan belum matang. Faktor lainnya yaitu kandungan karbon dari proses pembakaran yang menempel pada ikan.

10. Gangguan pencernaan


Pencernaan Anda pun juga akan terkena imbasnya jika Anda mengonsumsi banyak ikan bakar. Ikan ini terkadang dibakar dengan keadaan yang gosong. Ikan gosong tidaklah baik untuk dicerna, apalagi untuk diserap oleh lambung dan usus Anda.

Baca Juga: 40 Jenis Makanan Sehat untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah

Itulah beberapa informasi kesehatan tentang bahaya ikan bakar untuk kesehatan dan ibu hamil yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi di atas berguna bagi Anda dan keluarga dalam menjaga kesehatan tubuh dengan lebih teliti lagi dalam memilih makanan yang akan Anda dan keluarga konsumsi setiap hari. Salam sehat.

Postingan populer dari blog ini

Bahaya Dan Efek Samping Rokok Elektrik Vapor

Awalnya rokok elektronik atau vapor diciptakkan untuk mengurangi ketergantungan pada rokok tembakau, karena rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi ternyata dampak rokok elektrik vapor juga sama berbahayanya seperti rokok tembakau. Dampak negatif rokok elektrik bagi kesehatan mungkin masih menjadi perdebatan bagi beberapa orang yang mengenal dunia kesehatan seperti dokter dan praktisi kesehatan lainya. Parahnya lagi, kita sering membaca di iklan cetak maupun media online jika electric cigarete adalah rokok aman dan di klaim bebas nikotin, tar juga aneka bahan berbahaya lainnya.

Bagian dari rokok elektrik terdapat penampung cairan atau liquid yang ketika dipanaskan akan menghasilkan uap yang berasap, Tombol power, drip, mods, dan alat pemanas yang digunakan untuk mengubah liquid menjadi uap asap. Penampung liquid tadi bisa diisi ulang. Larutan ini mengandung propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan, kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebag…

Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita

Penyebab Dan Cara Mengobati Panas Dalam Pada Bayi Dan Anak Balita. Panas dalam adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh anak-anak dan bayi. Gangguan kesehatan yang ditandai dengan kondisi tubuh terasa panas dan bayi atau si anak akan membuat mereka merasa tidak nyaman, gairah bermain menjadi hilang, lesu, pandangan mata meredup, rewel, cengeng atau sering menangis, dan bermalas–malasan. Penyebab panas dalam dapat diakibatkan karena tubuh kita kekurangan vitamin c, konsumsi serat, dan cairan, juga dapat akibat konsumsi makanan yang terlalu panas, banyak mengandung minyak dan berlemak, faktor cuaca dan lingkungan yang berubah ubah secara tiba tiba terutama saat peralihan dari kemarau ke penghujan maupun sebaliknya, serta dapat bersumber pada gangguan lainnya seperti stres, ketidakstabilan hormon dalam tubuh, juga menurunnya daya tahan tubuh.

Panas dalam atau demam merupakan keluhan yang banyak terjadi khususnya pada bayi dan anak kecil karena panas dalam juga merupakan …

Cara Mengatasi Dan Mengobati Tengeng Pada Leher

Sakit leher atau tengeng sering dialami sebagian orang. Orang yang mengalami tengeng tersebut akan mengalami suatu keterbatasan yang terkadang dapat mengganggu dirinya dalam melakukan aktifitas sehari-hari, misalnya menolehkan kepala kekanan dan kekiri. Sehingga mereka akan bertanya-tanya kepada kawan atau kelurganya “leher tengeng apa obatnya?”. Dalam kasus seperti ini anda dapat mengobati sakit leher berdasarkan penyebabnya. Untuk yang masalah ringan anda hanya perlu melakukan tidakan tradisional seperti memijit leher yang sakit. domain name and web hosting packages
domain name registrant
Sebagian orang menyebut sakit tengeng ini dengan sebutan kenger. Penyebab umum penyakit tengeng adalah kesalahan posisi saat tidur. Posisi tidur yang tepat seharusnya mengistirahatkan otot-otot seluruh tubuh dimana posisi yang baik adalah dengan menggunakan punggung belakang. Selain itu, penggunaan bantal harus sampai bahu sehingga posisi leher dalam keadaan rileks sehingga otot-otot sekitar leher …